艾妮催乳汤有副作用吗？
没有的，这个可以放心服用，它只是通过调节你的饮食，来达到一个下奶的作用，成分也都安全可靠，都是中草药提取的，不含激素，不会回奶也不会对宝宝产生不良影响。我是在宝贝出生后喝的，当时也是听说这个效果不错，就在网上买了两盒，喝了一盒多的时候感觉有效果就接着喝，最后一共喝了四盒多一点吧，奶水确实够吃了，也没有再涨过，宝宝现在五个多月了。
其实产后补气血也很重要呢，毕竟气血不足就会使乳汁分泌不足或泌乳量下降，所以宝妈在补气血的同时也要多喝点下奶的汤品哦~ 分享几道下奶的汤品：
1.豆腐鲤鱼汤
2.花生大米粥
3.猪蹄黄豆汤
4.木瓜猪脚汤
5.鲜虾蔬菜沙拉
6.小米红糖红枣粥 在饮食上还要做到以下几点：
1、食物要清淡，减少油腻辛辣刺激的食物，注意忌口；
2、多吃一些含钙丰富的食物，如海带、紫菜、海蜇、虾仁等；
3、摄入足够的碳水化合物，可多吃点粗粮和薯类；
4、蛋白质的补充应多样而充足，鱼、肉、蛋、豆类及乳制品都要吃，还应每日食用500克水果及适量高纤杂粮。