大蒜蜂蜜水有什么功效和作用?

廉菀君廉菀君最佳答案最佳答案

1、增强免疫力: 蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖,40%以上的果糖,这两种糖都可以不经过消化直接被人体吸收利用。对正处于生长阶段的婴幼儿以及虚弱病后需要调养的人来说,多吃些蜂蜜可以很快补充体力,缓解虚弱的症状。经常喝蜂蜜还有助于调节神经系统,促进睡眠的作用。 大蒜含有硒,能提高人体免疫力,还含有植物杀菌素大蒜辣素等,有杀菌和抑菌的作用;

2、预防癌症: 近年来,很多食物都被列入了防癌抗癌的队伍中。大蒜中含有的硫胺基酸可能是最强的致癌物质之一,但是,一旦与维生素B6或C一起服用就会减少。饮食中添加大蒜及大蒜制品可显著降低癌症的高发率;另外,大蒜中的锗元素也有很强的抗癌效果;

3、保护心脏: 现代人的生活方式很容易引起血压升高等症状,而高血压是诱发心血管疾病的重要危险因素。研究发现,常吃大蒜可以降低体内总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量,从而起到减少心血管疾病的发病几率;有研究者发现,给心脏不好的病人饮用含大蒜提取物制剂能够改善心脏功能,从而起到预防突发性心脏病的作用。在平日的生活中,我们可以通过吃大蒜来保护我们的心脏;

4、防治腹泻: 大蒜中含有大蒜辣素和大蒜新素,这些成分有很强的杀菌作用,对于肠道感染引起的腹泻有很好的疗效;

5、美容养颜: 大蒜中所含的硒元素是人体必需的微量元素,具有抗氧化作用,可防止细胞癌变,还可消除体内的自由基,增强细胞的活力,从而达到润肤养颜的效果;常食大蒜还可以起到美容祛皱的功效。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!