孕妇一直补钙到几个月？
钙补到啥时候，取决于母体对钙的需求量和宝宝的骨骼发育状况。 怀孕早期，由于孕吐反应，很多准妈妈缺乏食物摄入，有出现缺钙的可能；中后期，随着胎宝宝发育，对钙质的需求量增多，如果孕妈妈饮食中的钙摄入不足，就需要额外补充了。一般建议孕期补钙到生产前一个月。 有些准妈妈在孕期出现了小腿痉挛的情况，这有可能是由于缺乏钙元素引起的，此时需要及时补钙。 孕期补钙不是越多越好，过量补钙不仅无法吸收还会导致钙质沉淀在血管或组织器官中从而引发疾病。
对于补钙，我们既不需要过度紧张，也不能盲目轻视。一般情况下，正常摄入富含钙的食物，不过度饮用含钙饮料，不超量服用钙制剂，就不会出现不良反应。但若是身体有缺钙的表现，还是应该及时通过药物等方法进行补钙。 除了补钙，还需要注意维生素D的补给。维生素D能够帮助钙的吸收和利用，还可以促进骨骼生长。维生素D的来源主要是紫外线照射皮肤产生，也可以通过食用富含维生素D的食物获取。
适当晒晒太阳也能起到补充维生素D的作用。 需要注意的是，补钙并不是万能的。要想胎儿骨骼发育好，除了充足的钙来源，均衡的营养、合理的膳食结构同样重要。