九个月孩子应该吃什么?

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9个月的宝宝已经可以添加辅食了,但此时宝宝的消化功能还比较弱,因此添加的辅食一定要细、烂、碎,可给宝宝吃一些米糊、粥、鸡蛋黄、蔬菜水果等。 1、米糊:可以准备一些新鲜的大米,用清水淘洗后浸泡,然后打汁(注意:大米不要打的太细腻),在锅中煮成稀饭状给宝吃。也可以买现成的婴儿米粉冲调食用。

2、水果蔬菜汁:比如新鲜的梨子汁、苹果汁、胡萝卜汁等等,这些有促进食欲和帮助消化液分泌的作用。不过要注意的是,第一次给宝喝果汁记得先少给宝喝点试试,以免发生过敏现象。

3、煮熟的蛋黄:可以在早上给宝宝吃半个熟的蛋黄,随着辅食逐渐添加,逐渐增加蛋黄的量直到整个蛋黄。注意:蛋白就不要给宝宝吃了,蛋白不容易消化吸收。

4、面条:可以给宝宝煮点新鲜的小面条,烫一下就可以给宝宝吃,或者把菜剁碎了混着一点面一起煮,既营养又美味。

5、含铁丰富的食物:由于6个月后宝宝体内储存的铁元素会消耗殆尽,此时若不及时补充,很容易患缺铁性贫血,所以这时需要添加含铁量丰富的食物,如蛋黄、猪肝等都是不错的选择。

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孩子的食物要自已动手做,少给孩子吃外面的饭。现在的饭大家都吃味道大的,孩子自己吃的话多加个蛋黄就行,用点点油。

其次,在孩子咀嚼食物时,大人不要逗孩子,以免出现意外事故。

还有就是孩子吃的东西要软,但是不能是水状的,孩子能咽的下去就行。不要做粘的食物,孩子不易消化。

孩子一天吃4顿,早,中,晚,睡觉前各一次。吃的不能再少了,长牙期间更要多吃,多锻炼,才能更好的长牙。

鱼肉,鸡肉,猪肉,蛋黄,青菜,水果。。都要吃,只是做法有区别,孩子要是不拉稀,能吃豆腐也是很好的营养。

孩子有偏食的习惯,可以慢慢来调整,一定要注意:孩子吃什么,大人就说什么好吃,不给他制造压力,久而久之他都会吃的。千万不要说他不吃这个,他就更不会吃了。

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