8个月吃多少鸡蛋？
我怀孕那会，一天吃俩蛋。早上一个鸡蛋加一杯牛奶，中午一顿吃个鸡蛋沙拉，晚上个鸡蛋黄儿加几片儿饼干。 然后还吃蔬菜，肉类（鸡肉鱼肉居多），坚果类（核桃、松子之类），还有各种水果。 这样吃下来，每天大概三个鸡蛋的量，没感觉有什么不适。
到孕期晚期，怕宝宝过大不好顺产，才开始控制热量，少吃淀粉类主食和水果。 但是到孕期的最后一个月，又有点缺铁性贫血，所以还是加了铁剂补充，同时吃富含铁质的肉类和肝类，以及含丰富钙质的牛奶和各类豆制品。
在宝宝出生前两周左右开始控血糖，减少了米饭和薯类的摄入；另外由于乳母缺锌会导致哺乳期宝宝的腹泻，因此在整个孕期和哺乳期我们都没有少摄入含锌的食物，像牡蛎、动物肝脏、坚果类等。 因此从孕早期持续到哺乳期结束，我没少过鸡蛋，一天平均1.5个，多的时候2个，没有出现过消化不良或者营养过剩的情况。
当然，有些妈妈可能会对蛋白质、铁、钙等营养素摄入不足或过量而有担心，不过只要按时产检，医生会根据监测数据判断母体的营养状况，并给出相应的建议的。 我是混合喂养，每顿饭先给宝宝喂母乳，接着补充分量的奶粉，然后再添加辅食。
刚开始添加蛋黄的时候，是从一勺开始，逐渐增加到1/4，再慢慢增加。 米粉也是少量多次添加，从半勺到一勺再到一平勺，观察宝宝的大便情况，如果有软糊便就说明消化良好，可以继续增量；如果大便变绿且带有粘液，就说明对这些食物暂时不能接受，要减少或暂停添加。 当然，每个宝贝的肠胃情况不同，耐受力也有差异，我们只是提供一个参考。