1、首先明确一点，目前中国的青训体系是半拉子，只有北京重庆有比较成型的梯队，其他基本都是混个名头而已；
2、所以国足的选拔除了少数几个常年在职业联赛中征战的职业球员外，大部分都是靠选拔队选拔的。这个选拔队由足协领导直接管理，队员都是国内优秀的年轻球员，一般都是从各队的青训系统提拔；
3、由于国内的青训球队多是混日子的居多，能够长期坚持下去并且持之以恒认真训练的少，能够坚持科学高效训练的就更少了，所以能进入选拔队的一般都是这些队伍里的尖子，他们拥有比较高的球商和身体素质！
4、当然，也会有很少数的例外，比如武磊。不过武磊是个特例，他虽然出自上海上港的青训营，但是他却并不是通过中超各队的选拔进入国家队，而是直接被U16国足选中的。而当时上港的青训教练也曾经评价过武磊，说他就是一个天才，这样的评价很高了已经（附：武磊小时候还曾经效力于上海东亚，也就是如今的上海申花）
邵智磊优质答主每个职业足球俱乐部可以组织自己的梯队（青年队），在地方足协注册（比如江苏苏宁U19队就要在江苏省足协注册），地方各级别的联赛里成绩突出、有一定知名度的球队也可以在地方足协注册（比如某个大学生足球队、企业足球队等）。然后就参加由地方足协组织的业余联赛（比如大区联赛、乙级联赛、丙级联赛等），在大区联赛里成绩优秀的球队，升入全国性的乙级联赛（中乙联赛）。中乙联赛成绩优秀的球队可以升入中甲联赛。
甲级联赛的成绩是公开透明的，中超球队可以根据成绩、口碑、自己的梯队建设情况（中超和中甲有相应的U19、U17、U15和U14梯队），在中甲联赛里选调或购买U21（21岁以下）球员。除了U21球员只能在中甲范围内选择之外，中超和中甲没有其他引援限制。
现在中国足球协会开始组织中国杯、中国联赛等邀请国外球队来华参加的比赛，像上个赛季的中甲和乙级联赛，已经把获得亚俱杯冠军的泰超冠军选入中国联赛，开始和国内俱乐部进行对抗。
此外，足协正在考虑成立全国性的少年足球联赛，和亚足联的其他成员国一起参加U14比赛。中国足球协会现在准备多引进国外高水平球队，让国内球员充分接触国外先进打法。
国足的挑选，主要由主教练根据自己的需要确定标准，然后在中国足协下属的中超中甲中乙，偶尔也会去丙级联赛选调。
