5个月宝宝能吃粥么?

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五个月的宝宝已经可以开始吃辅助食品了,即除了乳类、果汁以外的食物,但此时宝宝的胃肠消化功能还比较弱,不宜进食固体食物,需要循序渐进的添加,否则容易引起宝宝腹泻。 因此建议妈妈先从米汤开始添加,把大米淘净后浸泡10分钟左右,然后放入锅中熬煮成米汤给宝宝喂食。

随着宝宝胃肠功能的逐渐完善,可以添加蛋黄了,从1/4个开始加起,慢慢增加至一个。另外还可以添加菜泥和果泥等,比如胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥等,这类富含膳食纤维的食物有利于促进宝宝肠胃蠕动,预防便秘;苹果和香蕉等水果也可以开始添加了,不过要特别注意避免摄入太凉的食品以免引起宝宝腹泻等不适症状。

由于各个宝宝的体质不同,对食物的耐受性也有差异,因此建议在给宝宝添加辅食时,一次只添加一种,并且尽量选择在宝宝健康状态下进行,这样万一出现过敏现象也能及时找出过敏源并作出应对策略。宝宝进食的餐具要定期消毒,妈妈的手指不要直接放入宝宝的嘴里,以免引起宝宝恶心、呕吐或发生消化道感染。

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通常来讲,小宝宝在5个月都开始添加辅食了,这个阶段可以食用蛋黄每次1/4个,逐渐增加至半只;添加1-3次米粉;肉末,青菜,根茎类蔬菜都可以煮细碎后放少量在米糊里,不可油腻,要清淡。宝妈要注意,宝宝在添加辅食的时候一定要注意辅食的清淡,过油过咸不利于宝宝的消化,容易腹泻。

建议宝妈最好纯母乳喂养到6个月,如果实在不能实现,可以考虑母乳加配方奶,这个时候不建议用牛乳或其他代乳品喂养,这个时期添加的辅食主要目的是锻炼吃东西和喝水的习惯,而不是为了吃饱。食物方面一般从米糊、菜泥、果泥、肉泥开始添加,使婴儿练习吞咽功能,每日添加1次辅食,习惯后再每日添加2次。

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