四个月突然奶少能追吗?
我跟你情况差不多,我是前三个月涨的很好,后边就开始有点少了。 我是纯母乳喂养,宝宝现在七个月了,中间有过两次生理性涨奶,第一次是在宝宝两个月的时候,那会乳腺管还比较通畅,感觉乳房很胀但是还能勉强穿内衣。第二次在宝宝四个半月左右,这次就比较严重了。也是刚好赶上疫情居家,我在家跟老公一起按摩,用吸奶器吸出了200+毫升。那次之后我就开始注意自己的饮食,不吃油腻的东西,多喝汤水。我买的吸奶器是双边电动的,每天固定时间吸奶,两边各15分钟左右。现在7个月,奶水依然很多,一天最少得吸4、5次。
所以我的建议是:
①保持好心情!这个很重要,我当时就是老担心没奶孩子饿着,这样反而会影响产奶的;
②注意饮食!少吃油腻的食物,多吃汤汤水水的食物比如排骨汤、鸡汤等等,多饮水;
③定时哺乳,这样有利于催乳素的分泌从而增加乳汁的分泌量;
④适当增加吸吮次数,每次要两边都吸,不要只吸一边,如果奶不够吃就勤吃一点,刺激泌乳反射;
⑤如果奶不够吃可以添加辅食,我家宝宝现在是每天吃一顿蛋黄,早晚吃奶一次(120ml),其余全吃米粉和面条等。
⑥最后说一下,我觉得追奶不是一朝一夕的事,一定要坚持才能有效哦~希望能帮到你