8个月宝宝能吃火龙果吗?
我家娃1岁半的时候才第一次吃火龙果,以前都是吃香蕉、苹果、梨等常见水果,后来有天看网上说宝宝可以适当的吃点火龙果,就买了试了下,刚开始只吃了一点点果肉,过一会肚子有点不舒服,后面就没敢让他吃了… 不过我觉得既然能给宝宝吃的水果还是尽量都给他尝尝吧,毕竟不同水果的营养成分和味道是不同的,多尝试一下没坏处;另外有的水果容易引起过敏,在给宝宝添加之前要注意观察有无过敏反应(比如吃完后马上出现皮肤红疹、嘴巴周围红肿瘙痒起白泡等),如果有则说明对该种水果过敏,以后就不要再吃了;反之则可以继续喂给其他宝宝吃的量(一般1/4-1/3的量就可以),让宝宝慢慢适应~
关于“什么时候可以开始喂养水果”,美国儿科学会建议: 从纯母乳喂养到混合或全母乳喂养的宝宝,可以在6个月后适当开始引入水果泥了。
对于牛奶或奶粉喂养的宝宝来说,在2岁以后才可以开始尝试水果泥或者果汁。
对于早产或低体重宝宝,要等到满5月龄后再尝试水果。 需要注意的是在给宝宝吃水果时,尽量不要喂果泥或榨的果汁,最好是直接切小块或磨成泥,这样不仅能保留住更多的营养元素,还能锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力!
1. 芒果 芒果中含有维生素胡萝卜素、膳食纤维等多种营养素,还含有一定量的糖分,是适合宝宝吃的水果之一。 但芒果属于一种易过敏的水果,食用前需要确定没有过敏史才能放心食用哟! 2. 猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素A以及叶酸等物质,尤其是它的维生素C含量在水果中是名列前茅的,是很好的抗氧化剂来源。 要注意的是未成熟的猕猴桃中含有一种化学成分,即草酸,会影响钙离子吸收,因此最好成熟再吃哈~
3. 哈密瓜 哈密瓜中的热量较低,富含多种维生素和矿物质,非常适合宝宝作为辅食来食用哦~~ 4. 牛油果 牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,还含有多种人体所需的营养物质,如蛋白质、维生素A、维生素B族维生素E,以及钾、钙镁铁锌等微量元素。它所含的脂肪主要是单不饱和脂肪酸,对降低胆固醇也有好处,所以是非常健康的水果之一啦~~~