枸杞葡萄干有什么功效？
葡萄干和枸杞两者结合的药膳功效非常大，常食有强心、降压、补血及利尿之功效。
1、葡萄干含有维生素A1、B1、B2、C、D、PP以及胡萝卜素、钙、铁等，有舒肝明目、暖腰健肾、须润齿的作用；常食葡萄干，可以保持心血管系统的健
康，保护肝脏及适当升高血糖等作用；葡萄干中钙和铁的含量及含量比例都比牛奶高，而且容易消化和吸收，是妇女、老人、孩童的优质补钙食品，也是贫血者的佳良补品；鲜葡萄晒制葡萄干的过程中，葡萄糖、有机酸及芳香物质都得到高度浓缩，吃少许就觉得很甜、很美，既补充营养，又可以代替零食，不失为较好的减肥食品。
2、枸杞具有补肾、养肝、滋阴壮阳、降低血脂血糖之功效 ，鲜枸杞含有一定的蛋白质和矿物质如钙、磷、铁以及胡萝卜素和维生素C，能去肝肾之火，消炎止痛、补中益气、能“坚筋骨，轻身不老”、“久服能不饥”，可延缓细胞及机体的衰老。
常吃枸杞能益寿延年。