薄荷加柠檬有副作用么？
薄荷与柠檬都是凉性食物，对于脾胃虚寒的人群来说，经常使用会加重体内的寒气，引起腹泻，腹痛等不适。在吃鱼、虾、蟹等海味时也不宜喝薄荷柠檬水，因为薄荷对胃肠道有刺激作用，容易诱发过敏体质者出现过敏性荨麻疹或使原有荨麻疹加重，故有过敏体质者也不宜喝此露水。
一般来讲，人体正常每日所需的水分为2000毫升左右，如果过量服用薄荷柠檬水，体内水分增加，势必导致排尿次数的增加，不利于人体的休息和睡眠。另外，水也会影响人体的体温，喝多了，体内热量散发，也会干扰睡眠。
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