凉拌洋葱的副作用吗?

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洋葱的营养及医疗价值较高。洋葱有比较特殊的气味,许多人不喜欢食用。其实,只要用正确的方法炮制,生吃洋葱也并非不能接受,如凉拌洋葱就是一道味道十分可口的莱肴。

具体制法是:将新鲜的洋葱6~10个,去掉老皮,切成薄片,放入盆中,加入食醋300~600克,白糖60~100克,浸泡4~6小时后,即可食用。每日可吃2~3次,每次吃两片,最好在进餐前吃。坚持吃1~3个月。

洋葱具有降血脂、降血压、预防心血管疾病的作用,常吃洋葱可以增加血中高密度脂蛋白(HDL)含量,能抑制血小板凝聚,还有预防血栓形成的优点。但必须生吃(熟食后的洋葱这些成分均会丧失),方能起到防治心脑血管疾病的作用。

有人将洋葱和鱼、虾同吃,发生严重的过敏反应,出现全身皮肤潮红、发热、瘙痒,有的还发生呼吸急促、气喘、呕吐等症状,医学上称为“生物素缺乏症”或“鱼-虾-洋葱过敏症”,所以洋葱不能与鱼、虾同吃。

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