向日葵怎么煮方法？
1.把向日葵的籽敲出来，放少量的水搅拌成汁 2.把渣滤出来，放进锅里，加适量的水和冰糖熬啊熬，熬到差不多很浓稠就可以啦~ 3.倒入容器里，放凉后放进冰箱冷藏
4.吃的时候舀一勺子吃，有点像豆花的感觉~~蛮好吃的呢！ 我是把葵花籽放开水里面浸泡一下，这样就很容易剥开了，不过要注意别把籽外面的膜弄破，不然会影响口感和味道。
也可以把籽倒进豆浆机里面榨成糊状，这样的好处是不用搅拌，省时省力。 如果不想那么麻烦，可以直接买现成的葵花籽粉哦～超市里面都有卖的啦！ 用勺子舀着吃或者混着酸奶拌着吃的～你懂得，吃货的世界就是这么简单而直接....