冷冻鸡胸肉怎么炒好吃?
【菠菜拌鸡肉丝】
食材准备:菠菜、熟鸡丝、花生碎、蒜末、辣椒圈、葱花 调料准备:生抽、陈醋、白糖、食盐、香油 做法步骤:
1.花生米用擀面杖碾碎,加少许凉白开调成糊状;葱蒜切末待用。
2.锅内烧开水,加几滴食用油,将菠菜下入焯烫变翠绿后快速捞出过凉水,然后用手攥干水分待用。
3.将准备好的花生米、蒜末、葱蒜末加入碗中,调入适量食盐、生抽、陈醋、白糖和芝麻油拌匀。
4.把调好的料汁倒在菠菜上,淋上少许热油激发香味儿,然后跟鸡丝一起充分拌匀即可食用啦! 小贴士:
①买回来的新鲜鸡胸肉可以用厨房纸吸干表面血水。
②鸡肉可以放冰箱冷冻保存。如果想保持鸡肉鲜嫩的口感,可以直接做,不用提前解冻哦~
③给菠菜焯水时,可以加入少量食盐、食用油,这样可以保持菠菜碧绿的颜色。