乒乓球收前臂什么意思？
这个收小臂其实就是球友们常说的“发力”，其实这是不正确的提法！ “发力的来源是肌肉收缩所产生的力量(爆发力)” 这句话没错吧！那么请问在击球瞬间，我们手臂的肌肉收缩了吗？当然没有！在击球瞬间我们的肌肉是舒张的（为了保持平衡），如果这时手臂有肌肉收缩的话，那一定是错误的动作了。 正确的动作应该是这样的—— 在来球的瞬间，腰部、大腿积极发力，带动小腿向上运动并发力蹬地起跳，同时，上体快速转向，形成向右前的旋转发力（如上图箭头所示）；
在身体最高点，完成击球，此时手指张开并且用力撕扯球毛（注意不要用手指钩球），利用手腕的力量使球脱手而出。整个过程中只有腰、腿部的肌肉群参与了工作，而手臂其实是处在一种放松的状态下的。这也是为什么很多教练总说打球要做到“手脚并用”但却很少听到“手用力打”的说法了。