海参海燕窝有什么作用？
燕窝是金丝燕的窝，而海燕窝并不是海里的燕窝，它是由海洋鱼体上分泌出的白色粘液沉淀聚积而成的天然物质，形状和燕窝类似，但颜色更洁白。 由于海燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，因此受到人们的喜爱，特别是孕期女性对海燕窝的需求更大。 那吃海燕窝又有什么功效呢？ 1. 美容养颜，润泽肌肤 《本草求真》记载“燕窝治疮生痘，润毛孔”，燕窝对于滋养肌肤有很好的效果； 而《海药本草》中又记载了燕窝可以“使皮肤变白……明目益气”，可见长期服用（尤其是孕期）的海燕窝可以帮助消除细纹，让皮肤变得柔嫩光滑。
2. 安胎保产，益气养阴 《本草从新》中记载“燕窝，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，凡失血后患咳喘者，用之尤宜…妊娠痰嗽，用此清化之品，安胎且润肺止咳……” 所以，女性在怀孕期间服用海燕窝不仅能补充营养，还具有安胎的功效。海燕窝性味甘平，归肺、脾、肾经，具有补气养阴的效果，非常适合孕产期女性朋友作为滋补佳品。
3. 补虚益精，补肾壮阳 中医认为肾主生殖，男性肾好，精旺，阳气足，则精力充沛，性欲强；女性肾好，经血充足，内分泌平衡，则气色佳，情绪稳定，性欲强。 如果有腰膝酸软、畏寒肢冷、头昏耳鸣、失眠多梦、疲倦乏力、精神不振、记忆衰退、夜尿频多等情况出现，不妨适当吃点海燕窝，能起到很好的补益效果。