孕妇第几个月吃鹅蛋？
从怀孕开始就可以吃了，我整个孕期都几乎没断过。因为我的孕期反应比较大且长期没有食欲，基本就是早上起来吃了然后去上班，上午或者下午加一次餐（加餐就是半个水果或者一小把坚果之类的），睡前加餐（就是晚上睡觉之前再吃一顿），这样一天三顿基本上就够了一天一个鹅蛋。 孕早期（1-3个月）胎儿各个器官系统开始分化，这时期补充叶酸可以预防神经管畸形、流产和胎停；
孕中期（4-6个月）胎儿发育比较快，这段时间需要补充DHA，促进脑细胞发育；
孕晚期（7个月以后）主要补充蛋白质及碳水化合物，为分娩做准备。 所以，在整个孕期都可以食用鹅蛋来补充营养。特别是对于孕期呕吐剧烈，闻不得油烟味，吃什么吐什么是妊娠剧吐的孕妈们，可以通过多吃鹅蛋来获取足够的营养。
当然，除了直接吃，也可以做成美食佳肴来享受美味。如葱香鹅蛋、鸡蛋羹、炒鹅蛋等等。 不过要注意，虽然鹅蛋中含有丰富的营养价值，但也不要盲目摄入，要根据自身需求和医嘱来合理摄取！