一个月要做多少次爱？
我一个月大约做20次，一年大约做240次左右，算下来我每天做1.26次。 我和女朋友异地恋，每月见一次面，每次见面基本都是天天都做，她每个月例假时间基本一致，我们就选在她来例假的第5天见面（她的周期是28-30天左右）。
在第一次见面的时候我们足足做了3个小时！第二天起床两个人都腰酸背痛，好像做了什么重活一样… 不过后来慢慢就习惯了，每次见面都要做好几次。她说我每次都很快就射精了所以不是很满意。于是我就开始练习控精，但即使这样一个月还是可以做两次全满贯的，每次都可以到30分钟左右。
但是，我有时候忍不住会控制不了自己，比如看到一些黄色录像带或者小说的时候就会自行发射……这些射出来的精华如果不及时清洗会感觉不舒服，甚至疼痛，于是我就会用纸巾或毛巾擦干净，然后再用清水冲洗干净。
记得有一次我和她面对面坐着看黄片，看到激情处她先害羞的笑了然后低头亲了我的手臂说“老公我好爱你哦”。当时感觉自己实在是太幸福了~ 每次做完我们都会相互帮忙清理，然后拥抱着进入梦乡。
性生活的时间或频率因个人差异而异，没有固定的“标准”。性生活的习惯应该根据两人的身体状态、心理压力、生活节奏等因素进行调整。以下是一些建议，但请根据自己的感受和需求进行调整。
如果你是刚开始同居的恋人或者新婚夫妇，由于荷尔蒙的刺激和兴奋感，可能会需要更高的频率。刚开始时，从每周3-7次都可以，但请注意，多次性感高潮不等于一次性生活，把握手、亲吻、拥抱、抚摸等都可纳入抚摸范畴。
对于有家庭的人来说，性生活的频率可能会降低一些，但依然是基于各自的需要和期望。如果性生活能使双方愉悦且有充分的时间、精力投入，那也没关系。如果顾及到孩子的安排好，一般会减少性生活的次数。
对于已经人迟舒汇的人，性生活的频率可能会进一步降低，但他们仍然可以有愉悦的性生活。有时一些敏感的触觉、口语交流、拥抱和亲吻等也能满足他们。
总之，性生活的次数并不是唯一的衡量标准，更重要的是是否双方都感到满意、愉悦。如果感到过于压力，可以尝试沟通、降低期望值、寻找适合两人的方式。
