哺乳期几个月脱发？
正在经历哺乳期的我，最近也是掉的很厉害，头发一梳就掉一把的那种。因为还在哺乳期，也不敢随便乱用药，于是就在网上找了很多的办法，今天将我使用的并且有效果的分享出来，希望能帮到大家~ 首先就是洗头的问题上：
1）使用洗头发的频率不要太勤了，可以2-3天一次，太勤了会加快头发脱落的速度；
2）在使用洗发水的时候，尽量选择含植物萃取成分的洗发水，减少刺激（比如我之前用的是滋源洗发水，现在换成遇见香芬洗发水了）；
3）在用洗发水洗完头之后，可以用吹风机把头发尽量吹干，降低头皮发炎的几率。
其次在饮食上： 我给自己增加了黑豆粉和黑芝麻粉的摄入，每天冲水喝或者混着酸奶喝都可以。另外，我还每天坚持吃一个鸡蛋，补充蛋白质。 还应该要纠正生活中的不良习惯，例如：不要一直揪着头发不放！！不要再卷翘的头发，也别让刘海长得太长而闷痘！！
最后还有心理上，如果压力过大，也会导致脱发的加重，所以要学会减轻自己的心理压力哦~ 除了以上，还有就是保证充足的睡眠，不过这个好像不管怎么说都会感觉睡不够一样呢.... 当然最重要的一点就是坚持！！希望大家都能够坚持使用，毕竟脱发不是一天造成的，自然也需要花时间去改善哦~