乌叶怎么做好吃?
材料:猪手一只,乌鸡一只,红枣若干,姜数片 配料:八角适量,盐、白醋各少许 做法: 1.将乌鸡洗净斩件;猪手洗净剁成两半再用刀背轻轻敲裂(这一步我是为了好入味才这么做的~不喜欢弄的很烂的也可以不用敲裂);锅中放适量水加热至沸腾后,放入备好的猪手和乌鸡焯水,捞起冲冷水备用;
2.砂锅中加入足量的水,放入焯水的猪手和乌鸡,加入红枣和姜片同煲3小时左右,期间加入适量盐调味,最后食用前再滴入几滴白醋去腥增香。 个人体验: 这个汤味美且营养,喝起来不油腻,很清爽滑润的感觉。我喝了两碗呢! ==========分割线=========
1.食材分量可以根据个人喜好酌量增加减少;
2.除了盐之外其它配料可随意替换,如喜欢辛辣的可以加入辣椒油或豆瓣酱之类的调料;
3.我的锅较小,所以煲的时间比较长,如果喜欢汤浓一点的可以酌情减少煲的时间。
我最爱吃的乌叶是超市买的,味道很不错呢 做法如下(可以忽略) 1.把买回来的新鲜乌叶放入开水中焯一下水(大概5分钟)
2.捞出冷水冲洗
3.放适量白糖
4.最后加入少许白醋调拌均匀即可食用了!真的很好吃哟o(* ̄▽ ̄*)ゞ
对了,一定要用热水哦~ 用开水会破坏里面的营养元素喔 我是在网上找的食谱啦 如果不喜欢这种吃法的话也可以试试其他方法比如下面这几种:
(1)清炒乌叶 【配料】青红椒、葱蒜、生抽、耗油,盐糖味精淀粉清水各少许 步骤一:热油下锅先爆香葱姜末 然后下切好的青红辣椒丝,快速翻炒均匀至断生 然后加入切好的豆腐皮和泡好的粉丝 再分别调入生抽、老抽、食盐、白砂糖 翻炒均匀后淋入适量的水淀粉勾芡,大火收汁 出锅前撒些香葱碎更香哦~~~
(2)凉拌乌叶 【配料】香菜、小米椒、大蒜、生抽、醋麻油、辣椒油、剁椒酱 首先将香菜切小段,小米椒切碎,大蒜用刀背拍扁后切成蒜末 再将所有的调料跟蒜末混合均匀调成酱汁 然后将酱料均匀的浇在清洗干净的乌叶上 拌匀就可以吃了~喜欢脆口的可以多搅拌一会儿,让每一片乌叶都能沾上酱汁~~