千禧和圣女果哪个好吃？
作为一个地地道道的云南人，千禧我吃的是鲜食的（就是刚采摘下来，直接吃的），圣女果是在超市买的袋装或者盒装的。因为千禧是我老家种植出来的，所以价格上也比较便宜，一般在6-10元/斤；而圣女果是外地种植的，价格也就在2-5元/斤。 从外观上看，千禧的形状有点长，呈锥形；而圣女果个头比较大，形状比较圆。从颜色上看，千禧表皮较粗，颜色鲜艳，有橙黄色、桔红色等；圣女果果皮较嫩，颜色比较青白。 就口感而言，千禧的口感要更胜一筹，它皮薄汁多，果肉细腻多汁，酸甜可口，而且带有淡淡的水果清香；而圣女果皮硬，富有韧性，剥起来不太方便，而且果肉偏酸。
不过，圣女果的营养含量还是比较高的。据测定，每百克圣女果中含有46.9g碳水化合物、7.3g蛋白质、86mg维生素C以及钙、镁、铁、锌等多种微量元素。
对于想要美容养颜、减肥瘦身的人群来说，可以选择食用圣女果，因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素E等营养成分，可以滋润皮肤，具有抗氧化作用，还可以减少黑色素的形成，淡化色斑，起到润肤美容的效果。同时，由于圣女果中含有丰富的膳食纤维，因此有利于清理肠道垃圾，帮助消化，也有助于塑造体形。 而千禧则含有人体所需的17种氨基酸和维生素A、B、C等，尤其适宜体弱多病、脾胃虚弱、营养不良的人食用。现代医学研究发现，千禧含有植物蛋白酶，可以帮助人体更好地吸收营养物质。
综上来看，若是单从营养含量的角度考量的话，圣女果或许比千禧更佳；但是就口感风味而论，还是千禧更胜一筹。至于哪一种更好吃，也就因人而异了。 因为千禧是我家乡特有的水果，所以在我的心中它的地位自然无可替代的，不过现在科技发达了，可以通过空运将圣女果及时送到我们的餐桌上，所以我觉得圣女果也是不错滴！