美国一日三餐吃什么?

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美式早餐

美式早餐的特点是丰盛、豪放,突出营养的全面和足量。美式早餐讲究热炒热吃,典型的美式早餐包含:煎蛋、烤土豆、培根、蘑菇、果汁、浓茶或咖啡。

美式午餐

美式午餐特点可概括为新鲜、清淡、快捷。美式午餐的主食大多以三文治为主,汉堡、炸鸡也是午餐选择。另外,美式午餐中除了三文治、鸡块、汉堡外,烤土豆、薯条也是不可缺少的角色。此外还有凉拌生菜色拉、冰镇可口可乐等非常新鲜清淡的菜品及饮料。

美式晚餐

美式晚餐通常十分简单,通常以鱼、羊、鸡为主食。烹调时,一般将原料切成大块,然后用火烤或蒸煮。通常习惯保留原料的本来面目,突出原料的香味和质感,一般少用佐料。做鱼时,通常将鱼剖开,裹上面粉,用黄油煎熟或蒸熟,加上盐、胡椒调味后食用。习惯上晚餐不加汤,只是喝一杯苹果汁或葡萄酒,总之吃起来比较清淡。

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