婴儿鲫鱼汤吗？
宝宝刚出生，妈妈就非常发愁孩子没有东西吃。因为宝宝还不能喝固体的食物，所以要想给宝宝吃点东西的话，就一定要选用适合宝宝的流食。很多妈妈都比较关心如何给宝宝吃辅食的问题。宝宝刚刚吃辅食时候，一定要适当的给他吃一些蛋黄。除了蛋黄以外，还应该给宝宝吃些什么呢？哪些食物适合宝宝吃呢？下面就给大家推荐一些适合宝宝吃的食物。
山药
山药原名薯蓣， 又叫土薯、怀 药材。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入健脾消食药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾、补肺、补肾之品，所以能健脾开胃。” 中医的补脾益气药，现代药理研究证明，山药除含有人体必需的氨基酸外，还含有胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E、游离氨基酸、生物碱、磷酸、精氨酸。
木瓜
有解痉通便、助消化、美容养颜，催乳、治胃痛、肺痈止咳、心胀疼痛、淋浊涩痛、筋脉疼痛、痢疾腹痛、产妇缺奶。木瓜中含丰富的蛋白分解酵素，有润肠通便的功效，对于滞留积食、消化不良，以及慢性消化不良、腹部胀满的人，食用后有非常好的消化吸收效果，还有助于人体对食物营养的吸收。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶，还能刺激雌性荷尔蒙分泌，帮助丰胸。
苹果
自古以来，苹果被视为“全方位的健康水果”，被称为“水果之王”。苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。苹果中的多酚能够抑制癌症的活性，苹果中的黄酮类化合物是天然抗氧化剂。
牛奶的营养价值
牛奶是非常适合儿童和人士的食品，是被称为“人类保姆”。牛奶，简称奶，是以奶为主要配料生产的饮用乳制品，分为牛奶、酸奶、奶酪、脱脂奶、婴儿配方奶等 母乳是婴儿成长的优质原料。但是，世界上没有足够数量的母乳来哺育所有的婴儿，所以，牛奶就肩负起哺育婴儿的重任。