十个月小孩吃什么?
十个月的宝宝已经会爬,也会站起来了,并且牙槽也开始出现牙齿,这个时候宝宝的饮食可以逐步开始过渡到固体食物了。 除了一日三餐外,可以适当给宝宝吃一些零食,但要注意尽量少给宝宝吃高糖和高脂肪的食物,以免影响宝宝的食欲和发育。
可以给宝贝准备一些水果泥、肉泥等容易消化而又营养丰富的食物,作为加餐食用。 除了从食物中获取营养之外,还可以适当补充益生菌、钙、铁、锌等营养素制剂,但是切记不能补得太多或太杂,否则可能会适得其反。 对宝宝而言,最好的补钙方法是通过均衡清淡的饮食来获取钙质。
10个月的宝宝已经开始长牙,应该及时给宝宝清洁牙齿,预防龋齿的发生。妈妈可以在早晚两次为宝宝清洗口腔,清理牙床,并帮助宝宝按摩牙龈,促进乳牙萌出。
在喂养方式上,由于这时宝宝已经长出两颗门齿,且消化功能也逐渐增强,所以此时可以训练宝宝咀嚼食物,妈妈可以做些比较韧的食物,如菜饼、豆腐等,让宝宝学着咀嚼。
如果宝宝不肯咀嚼,妈妈也不要勉强,以免使宝宝对咀嚼产生反感。还要适时停止喝奶,养成吃饭的好习惯。 如果宝宝不爱吃辅食,妈妈也不用强行喂食,可少食多餐,注意每天给宝宝喂点富含蛋白质的辅食,如鸡蛋、瘦肉等;辅食的种类尽可能丰富多样,色香味俱全,以刺激宝宝的食欲。