女孩发育慢怎么办?
我家女儿今年12岁,身高156体重86正常吗 ?是不是发育很慢啊!怎么能让它快点发育呢!急死我了。(孩子从小体重就轻,身高也是矮)
回答:小孩身高、体重值,可参考中国学龄儿童身高、体重标准表,看是否过低或过高; 一般宝宝在3岁前每年会长高5厘米左右,4岁到青春发育期前会每年长高6到7厘米,进入青春期后,男孩每年会长高9到11厘米,女孩每年会长高8到10厘米。 若宝宝目前身高体重值低于以上表格,则说明偏矮或偏瘦,应针对性地干预调理; 但若宝宝的身高体重值高于以上表格,则说明宝宝偏胖或者体型特别肥胖,同样需要引起重视,采取合理的调控措施。
一般情况下,宝宝的身高、体重增长规律是:出生时体重约为3千克,1岁时增至9千克,2岁至12岁期间每年增加2.5千克至5千克,3岁后身高增长速度逐渐变缓。
影响身高中最重要的是遗传因素,约占70%,除此之外还有营养、运动、睡眠等外在的因素,而环境因素中的疾病、心理以及药物等都可以影响到体格的生长。 无论是低体重还是超重,对小儿的健康都可能带来不良影响。由于现在生活条件和方式的改变,导致现在很多小朋友“吃多吃好”,从而出现过度喂养的情况。
对于已经过度喂养的小朋友该如何调整呢?首先应该合理膳食,三餐定时定量,不过饱吃饭;其次不要让孩子吃太多的零食及饮料,尤其是含糖高的食物,如糖果、甜点、果汁等等,减少脂肪的吸收;最后可以结合一些户外运动,促进身体的代谢吸收,达到改善的效果。