比赛用几号篮球？
1.比赛用球是7号球的，圆周680-690mm之间，重量500g左右； 国内比赛一般都使用该型号的球（除了部分特殊项目），国外也是。具体参考NBA和NCAA的比赛视频即可直观感受。 2.专业球员和业余选手的区别在于对球控球能力的掌握程度不同。好的球感会让你在投篮、传球和突破的时候更容易找到感觉，而糟糕的球感则会让你事倍功半。如果球感好就更能熟练地运用各种技巧，在比赛中也会更加自信。反之则会比较恐惧变化多端的对手和自己出错的概率，从而变得畏首畏尾。这往往影响的是球员的心理素质，所以球感的培养从娃娃做起是非常有必要的。
3.建议练习运球同时提高球感。比如运球的同时自抛自接，或者找一个人用传球练习球感（注意要单手连续传递，而不是一直持球不停的换手） 4.投篮是最容易提升球技的方法之一，有目标地练习投篮，比如每次投进一个篮后，给自己一个奖励。或是跟小伙伴比赛，谁输谁罚球，输的人越多就越能提高命中率。
5.运球是比赛中应用最多的技能，也是最基本的进攻手段！想要打好比赛就必须好好训练运球能力。 6.防守时，最重要的是脚步和对抗，你必须在对抗中占据上风才能阻止对方的进攻。