红树林果有什么作用？
你好，红树果实叫做红鱼熟，有祛湿、驱虫的功效，可生吃也可炒着吃。 红鱼熟的食用方法有很多种，可以像花生米那样嚼着吃，也可以用来炖汤或煲粥。由于味道鲜美，口感佳且营养丰富，备受人们的喜爱。 红鱼熟里面含有蛋白质和人体必须的氨基酸，还有钙铁锌等微量元素，其中蛋白质含量比鸡蛋高10%，脂肪含量却只有鸡蛋的1/25。
除了蛋白质以外，红鱼熟中还含有多种生理活性成分，比如卵磷脂、脑磷脂、谷胱甘肽、维生素A、维生素B族和维生素E，这些都是有益于身体健康的成分。 有学者对红鱼熟的营养价值进行了详细的分析，结果如下表 红鱼熟不但是一种美味，而且是有一定药用价值的。
红树作为药食同源的佳品，在历史上被广泛用于防治疾病。明朝李时珍的《本草纲目》中就有记载，说红树「主治吐血、衄血、便血、外伤出血」；现代药理研究也证明了这些药用价值，如广州中医药大学的研究人员发现，红鱼肉具有较好活血祛瘀的作用，对肾炎患者也有较好的治疗功效。 由于红树种属酸性植物，因此在服用红树时，最好选用小苏打片来调节体内酸碱度，这样更有利于营养物质的吸收利用。 不过也需要注意，虽然红树全身都是宝，但也不能过量服用。如果大量内服红树，有可能引起中毒反应，出现头晕、头疼、乏力、出汗、口干等症状，此时应立即停药，必要时及时就医诊治。