剖腹产两个月怎么运动？
我也是剖腹产，刚满一个月的时候去了瑜伽馆，瑜伽老师给我检查了伤口，说恢复得不错可以练习瑜伽了，不过我直到四个多月去练孕前瑜伽时才把刀口上的纱布去掉的（因为怕疤痕增生）。 我是顺产+剖腹产的混合体！怀孕37周时先破水，进入产房待产，期间宫缩乏力，在产床上打了催产素还是没有反应，医生给我做了内检查，发现宫颈口已经扩张，但是宫口开得不大，胎头较高，试产失败，又给我插了导尿管，当天晚上九点多进了手术室做了剖腹产手术。在腹部做了一刀，孩子拿出来之后，有护士帮我按压宫底进行止血，然后缝针。
整个过程很快，也就二十分钟左右吧，就出来进病房了。 当时麻药劲还没过，感觉不是很痛，但是能感觉到刀口那里被纱布包裹着的伤口时不时地被拉扯一下，有点不舒服。夜里睡得很不安稳，每次醒来感觉刀口那里的纱布都被汗湿了。第二天问医生是否要把纱布拿掉，医生说不用，等我刀口长结实了它自然就会脱落。所以直到三个月后我才彻底把纱布拿掉。这期间由于一直穿着孕妇内裤，所以在下面垫了个卫生巾就能正常出行了。
个人建议，剖腹产后三个月再开始锻炼。 因为我的刀口是横切的，所以从外观上看不太出来，只是腰部和腹部的肌肉有些松弛，通过瑜伽的训练让腰腹部的肌肉更紧实一些，同时也调整了因长期孕期腰痛而引起的脊椎侧弯。因为在月子期只能做简单的动作，所以我每天只在下午给孩子喂一次奶的时间练十分钟，一个月后腰部明显感觉好多了，同时胸部也变小了一些，但是尺寸并没有减少太多。
祝亲早日恢复苗条的身材！