乒乓球怎么拿二级证?
我拿了五个一级证书,两个二级。 分享一下经验。
1.多打球 你打球多了,自然水平就上去了,这是基础。当然你要靠这个拿二级证书就得考虑一下了,因为你的对手可能是专业选手。但打多了也有好处,熟能生巧嘛,你打多了一些特定的球自然就懂了,反应也就很快。比如我在打球的时候突然觉得某个人好厉害,他发球我很怕,接下来他的直板反面攻我就很慌,然后居然就输了……回头想想真的是不可思议。所以还是要多打,在比赛中成长。
2.挑技术打 如果你跟一个人打得时候发现他对某种技术的回球让你毫无办法,那你就专门练那种技术吧。我二级是打横拍反面攻拿的(当年不知道有个术语叫反手下旋,以为只有横板能这样呢)。拿二级的那次比赛我前面一个人打了十几个个3比0(我们这边是五局三胜,对方好像是十局三胜),我上场的时候他直接让我发球,我发了几个下旋后他就各种失误了,最后居然没加赛直接给我赢了。。。 另外注意一点就是如果你的正手能打败对方的反手,而对方的正手又不如你的反手的话,那么你可以多打打对方的正手,因为大多数人都喜欢把进攻重点放到自己的强势端去。
3.总结 最后的一点就是要学会总结,每一场比赛都要想一想哪里打得好,哪些地方还可以提高,每个运动员都是不断在学习进步的,只有你不断总结经验教训才能取得进步。 还有很重要的一点是练习体能,乒乓球是很耗体力的。
取得二级运动员证书可通过两种办法:
第一种,参加二级运动员及其以上级别举办的比赛中,按照不同项目的不同要求取得相应的成绩。例如:在中国乒乓球协会会员联赛(每年分南北两个大区,每个大区设三个分站,在全国有六个分站,每年最后还有一个总决赛),参加六个分站中的任意一个分站,并取得该分站男子团体或女子团体前六名的证书,就可以作为申报等级运动员的材料(前提是必须是已经注册的中国乒乓球协会会员),如果想申报二级运动员就需要在申报材料中提供两站分站团体前六名的证书原件和相关佐证材料。也可以参加该年度的总决赛,取得总决赛团体前八名的成绩,也可以按照二级运动员的条件进行申报(申报二级运动员只需提供一次总决赛团体前八名的证书和相关佐证材料即可)。
第二个办法,参加所属区域技术等级考试,但是有些地方(比如北京和深圳)就不组织这种形式的考试,如果当地组织这种形式,就需要找当地体育局咨询具体要求(例如在深圳就不能参加等级达标考试,必须通过参加比赛并取得相应成绩的形式申报,而北京如果组队参加全国少年锦标赛取得该赛事的团体前八名,就可以按照规定申报二级运动员,所以在北京申报二级运动员通常也需要提供两次成绩)。
在取得相应的成绩之后(必须要满足相应级别的要求,例如二青会的体校组和俱乐部组取得前八名,就可以申报二级运动员),将所需要提供的所有申报材料(不同省市的要求会有不同,例如深圳市要求必须提供秩序册,成绩册和参赛证,在参加技术等级考试时也需要提供秩序册和成绩册)一次性准备完毕递交到体育局,待审核通过之后就会下发相应的运动员等级证书,整个过程大约需要半年左右的时间,当然也有部分省市会缩短到3个月。