健身两个月可以瘦吗？
我可能是你找的健身瘦最成功的案例了，从140斤到116斤，中间只用了两月的时间！！ 先放对比照 当然这个照片有点吓人的就是脸还看起来肉肉的，但是身上的肉肉已经不多了（虽然还是有一些松弛） 我之前是一个特别爱吃的女生，什么都吃，尤其是甜食，巧克力、蛋糕、果干等等，简直没有我不敢吃的。因此我的体重一直都是居高不下，最高的时候甚至达到140斤。为此我还特地去买了秤，天天放在办公室给我称体重。 刚开始减肥其实挺简单的，因为我吃得少，并且开始动起来去健身房了，所以体重下降得特别的快，三个月从140斤到118斤。 但是好景不长，后来到了一个平台期怎么都下不去，于是我开始着急，然后吃了各种减肥药，还去了美容院做按摩，就是希望可以把体重减下去。结果不但没有效果反而还反弹了一些回去。急得我要命。
就在我想放弃的时候就看到了健身房的私教课，为了尽快把体重降下来，我咬咬牙花了大钱买了一整年的会员，并且天天早早地去练身材。果然坚持了一个多月，体重开始下降，身体也有了明显的变化。
我现在每天除了坚持去健身房外，还在饮食方面控制自己，少吃多餐，多吃蔬菜，肉类的话以鱼肉和鸡胸肉为主，每天自己自制健康营养餐，坚持下来了果然有效果。两个月的时间我从118斤降到116斤。
最重要的是我的体态比之前好了很多，之前的圆肩驼背现在已经不见啦，我现在不管站姿还是坐姿都会提醒自己保持挺胸抬头，背部有挺直的感觉。整个人都充满了自信，而且穿什么衣服都好看。就连我最爱的紧身裤子也穿上显胖了。真是气死我了！！！
如果我要是你在健身减脂的路上，希望你不要怕苦怕累，只要坚持就一定会瘦下来，一定就可以穿漂亮衣衣服！！加油啊～