中国飞镖怎么飞?
看了你的题目,你想学中国飞镖。其实想学好飞镖很简单:找个没人的地方(当然,你不想练了可以回来),找一面墙,把飞镖扔到墙上,看你的飞镖能不能打在那面墙上。如果能,那么恭喜你,你的基本姿势已经差不多了,接下来就是练习手法和如何发力的问题;如果,你连最基本的姿势都不对,我劝你还是放弃吧!因为飞镖是一个要求极为严格的体育运动,任何一点错误都会导致你无法学会这项运动。
一、基本姿势 所谓的基本姿势,就是投掷飞镖时需要保持的姿势。正确的基本姿势是这样的:双手握镖,双臂伸直,手指张开并自然弯曲(如图片1)。 在进行正式的投掷前,可以先进行几组热身,活动一下手腕和手臂,以免在正式投掷时因拉伤而导致不可挽回的后果。
二、瞄准方法 不同的目标需要不同的瞄准方式(如图片2): 如果你的目标距离比较远——比如在十米以外,建议采用“两点一线”的瞄准方法: 在投掷的过程中要始终注视着目标,这样有利于掌握投掷的方向和力矩。但是,很多刚刚接触飞镖的朋友有一个习惯,那就是在瞄准的时候眼睛总是盯着镖针,这样是非常错误的!因为当你盯得时间久后,你的眼睛就会不自觉的聚焦,这样很容易使你在投掷的过程中的注意力分散,从而导致脱靶。
三、怎样用力 飞镖是一种机械性能非常稳定的器械,它只需要很小的力量就能产生非常高的速度。所以,在使用飞镖时候,所用的力量越少越好。
四、怎样发镖 在掌握了以上几个基本要素之后,你需要练习的就是如何发镖才能使你的动作最顺畅。在这里我教你一个简单的方法:想象着你手中的镖是一根蜡烛,而你要把它点燃。把你所有的力量都集中在你手掌的位置,然后让力量通过你的手传递到你的指尖,最后变成你手中的那根“蜡烛”(注意:不要过度依赖手臂的力量,否则会导致你肩部受伤)。