15周加3天是几个月?
孕月是从末次月经第一天开始计算的,整个孕期共40周,280天左右,每4周为一个月,每个月4个月(第1~37周),最后三周为胎头下降期,每周下降一个孕周,最后一周分娩。 您现在15+3周,大概6个多月了,注意休息,不要劳累过度,保持心情愉快,定期做好孕检。
1.营养要均衡,食物品种尽量多样,荤素搭配,多吃富含优质蛋白质的食物及新鲜蔬菜水果;
2.适量运动,选择适合自己的活动并坚持下去,有助于自然分娩;
3.适当控制体重增长速度,孕期体重增长过快会导致分娩困难、妊娠糖尿病风险增加等;
4.保证睡眠充足。 孕中期的准妈妈体温可能会比平时略高一些,一般不超过37.5℃,属于正常范围,无须担心。但是如果孕妇持续高温、分泌物有异味或颜色改变,应及时就诊,排除病理性发热的可能性。