18个月宝宝缺钙怎么办？
首先需要判断孩子到底缺不缺钙，如何简单的判断呢？ 观察孩子的行为就可以，比如常做鬼脸、出怪声、说儿歌或者重复别人说过的话；喜欢把东西放嘴里啃，或者经常吸手指头；特别爱出汗，特别是头部、颈部；睡眠不太安稳，容易惊醒，哭闹多，但补充了钙质之后，这些症状都会改善的。 当出现上述情况的时候，可能就意味着宝宝缺钙了，这个时候如果及时开始补钙，一般都可以得到很好的缓解；但如果错过了最佳的干预时机，或者宝宝是重度缺钙，可能会引起发育迟缓，骨骼变形(O型腿/X型腿)，甚至影响神经系统发育，造成智力低下。所以，一旦宝宝有缺钙的表现就需要及时补钙了。
那补钙吃什么好呢？ 其实日常生活中含钙丰富的食物有很多，像排骨、虾皮、海带、鸡蛋等，但是宝宝摄入这些钙来源的食物并不是那么容易，尤其对于吞咽功能还不完善的小宝宝来说，直接喂饭是很难实现的。 所以，一般建议给宝宝吃钙片补充钙元素，但选择钙片需要注意以下几点：
① 剂量要足够，不能过大也不能过小；
② 成分要单纯，不含营养素过多或存在相互作用而引起不良的反应；
③ 口感要好，宝宝爱吃。
当然，除了补充钙质之外，维生素D也是必不可少的一种物质。 因为维生素D能够促进肠道对钙的吸收，还能帮助钙剂在骨骼中沉着，从而起到预防缺钙的作用。