七个月宝宝辅食吃哪些？
七个月的宝宝已经可以开始添加肉类了，建议将肉剁碎后与其他食材一起给宝宝制作辅食。 蔬菜类可以添加胡萝卜、土豆、西葫芦等，这些食材容易消化，且富含微量元素和维生素，对宝宝生长发育有很好的作用。 水果类可以选择香蕉、猕猴桃、苹果等，这些食物中含有丰富的维生素和水分，能够润泽肠道，软化大便，帮助宝宝通便。 肉类选择含铁量丰富的动物肝脏、瘦肉末、海产品等，能够预防缺铁性贫血的发生，同时还能为大脑供给充足的能量。 但是要注意，因为宝宝的肠道尚未发育完善，所以不能吃难消化的食物以及容易引起过敏的食物。
这个阶段的宝宝已经萌出乳牙，可以吃些磨牙棒或者手指食物，锻炼宝宝的咀嚼能力；也可以适当吃一些稠粥、烂面条、菜粥等固体的食物，但每次不宜吃得过饱，七分饱即可，以免影响消化。
在添加辅食的过程中注意以下几点：
1、循序渐进： 给宝宝喂辅食时，要逐渐增加食物的品种和数量，使宝宝有一个适应的过程。
2、少量多餐： 给宝宝喂辅食时，应注意少量、多餐的原则，一次性不要喂食过多，以免引起消化不良。
3、营养均衡： 在宝宝长出几颗乳牙后，就应该及时添加固体食物，提供丰富的营养物质。但是需要注意膳食的均衡，避免让宝宝养成偏食的习惯，影响身体健康和智力发育。
4、谨慎过敏： 对蛋白质过敏的宝宝，妈妈在选择辅食时要特别注意，防止因食用过敏食物而导致宝宝腹泻、湿疹等症状出现。
5、清洗煮透： 在给宝宝做辅食的时候，一定要注意清洗干净，以防细菌侵入而引起急性炎症反应。如果宝宝吃的食品是新鲜天然的，也要注意清洗干净后再给宝宝吃。