婴儿补鱼油吗?

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鱼油含有丰富的DHA,而DHA是大脑和视网膜的重要构成成分。所以鱼油对于孕产妇和婴幼儿是有一定好处的,但不能过量用。

婴儿应该多从天然食物中获取营养,而不是单纯靠补剂。即使不补充鱼油,只要摄入足够的鱼虾和贝类,体内也不会缺乏不饱和脂肪酸。

目前我国市场上的鱼油制品质量良莠不齐,鱼油一般来源于深海的鱼类,而海鱼很可能已经受到重金属和二恶英的污染,这些毒物会在食物链的顶端生物体内(包括深海鱼)发生富集,通过食用这样的鱼制作的鱼油,很有可能已经摄入了某些毒物。

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