秋葵都有什么作用？
1、秋葵含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘； 2、含有的铁元素，能改善缺铁性贫血症状; 3、含有人体所需的氨基酸，有利于人体蛋白质的合成，从而起到增强机体抵抗力，美容养颜的功效； 4、所含的营养物质对前列腺有益，可以治疗前列腺炎； 5、有降糖、降脂的作用，能够抑制体内糖的吸收和脂肪的积累，适合糖尿病人及高脂血症患者食用。
另外，还有补充体力，消除疲劳的效果，对长期久坐办公室的人来说很实用，可以预防腰椎病。 虽然秋葵的作用多多，但也不是人人适宜，如果本身患有肠胃疾病或者肾脏疾病，就不要再吃了，以免加重病情。