7岁儿童标准身高多少？
七岁孩子的正常身高是多少呢，每个时代对孩子的期望值不同，在父母那一代人的眼中，孩子长得高一点更漂亮一点就是最大的愿望；而在现在父母的眼里，孩子身体健康、快乐成长才是他们最大的心愿，虽然对身高有期望，但也不会过分强求孩子达到理想状态。 那么7岁的男孩和女孩正常身高分别是多少呢？ 2021年最新儿童身高标准表出炉，7岁男孩的身高如果在±10%范围内都属于正常范围，平均身高为124.9cm；而7岁女孩的身高如果在±10%范围内也属于正常范围，平均身高123.6cm。 如果孩子的身高低于这个数值，而且差距较大，就应该引起重视了，可能是营养不足或者营养不良导致的，这时候就需要及时补充足够的营养。
如果孩子身高高于这个数值，家长也应该注意，是否给孩子补充过多的营养成分，尤其是钙，如果孩子不爱运动，并且长期久坐久站的话，很容易引起骨骼变形、骨骼疾病等问题。 在帮助孩子长高这件事上，补钙并不是多多益善。 人体对钙的需求量是随着生长发育逐渐增加得，婴儿期每天需要500毫克左右，幼儿期每天需要800-1000毫克，学龄期（即小学初中阶段）每天需要1000-1200毫克，青春期每天需要1200-1500毫克，成年人一天需要800毫克。 当身体对钙的需求量增大时，如果从食物中摄取的钙不能满足生理需求，那就只能从药物中获取了。因此不要盲目补钙，适量即可。
除了合理膳食以外，让孩子多参加户外运动也是助长身体的最佳方法之一。因为户外运动不仅可以晒太阳，还可以增强孩子的抵抗力，改善食欲，促进胃肠蠕动，预防消化不良和营养不良等情况发生。 当然，充足的睡眠也是不可忽略的。孩子在睡眠过程中会分泌出生长激素，这种激素可以刺激骨细胞分化，刺激软骨和新骨形成，从而实现增高目标。一般建议孩子每天睡眠时长保证在10小时左右。