儿童喝枸杞红枣水好吗？
好啊！ 1、增强儿童的免疫力，预防疾病 孩子的身体处于发育阶段，肝肾功能尚不健全，所以摄入的营养需要全面且容易消化。而枸杞里面含有的营养物质比较丰富，比如胡萝卜素、维生素 B族、维生素 C和 E以及钙铁锌等营养成分，这些对于增强儿童的免疫功能，提高抗病能力都是有好处的。而且小孩经常饮用还有明目养眼的作用，对儿童近视也有一点点功效。 2、补血益气，促进儿童健康成长 很多家长都担心孩子长不高，想给宝宝喝点汤水促进生长发育。这时候可以吃点山药羊肉枸杞汤，能够有效地滋补人体的精气，补充能量，益血壮阳，还可以美白肌肤，提高身体的抵抗力。 而单纯从营养来说，羊肉当中含有较为丰富的蛋白质和铁元素，这些都是造血的基本原料，因此对于补血益气效果不错；而枸杞能够补肾生精，养肝明目，对于小孩子常见的肾虚腰痛也有很好疗效。
3、帮助儿童安神助眠，增加记忆力 很多爸爸妈妈会担心孩子晚上学习或者玩电子产品导致睡眠不够，影响身体健康。这时候可以用一点枸杞，它具有滋阴养肾的功效，可以帮助儿童缓解眼干眼累的症状，同时可以辅助治疗由心肝血亏引起的失眠多梦。 由于枸杞中含有丰富的多糖类物质，对细胞的免疫刺激作用能明显促使血清中胰岛素增长，所以食用枸杞对糖尿病也有防治功效，让小朋友吃得开心，家长放心。