苦荞茶儿童可以喝吗？
当然可以啦！ 首先，苦荞是五谷之一，和小米、大米等日常主食一样，都属于粗粮，营养价值自然少不了；其次，在所有的粗粮中，苦荞的营养价值是首屈一指的！ 很多人对于苦荞的了解，可能只限于“减肥神器”这一功能上，事实上，除了具有降低血糖、血脂的作用外，常饮还有益肝明目、消食润肠、美容养颜等功效呢~《本草纲目》中也有记载，可治肾阴亏损、头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软、大便燥结。
由于苦荞中含有的营养物质能够双向调节胰岛素，因此对糖尿病也有一定的辅助治疗作用。 如此优秀的它，小孩子当然是完全可以喝的哦～ 但是在冲泡的时候也需注意：因其中含有生物类黄酮，遇高温会出现变性，从而被破坏掉，所以不宜用沸水冲泡，最佳水温为90℃以下。且每次冲泡最好不超过3g哦。
不过，如果小朋友出现积食、便干等情况，家长可以先给其饮用1-2天试试，如果有明显改善就继续喝下去，如果没有效果或者症状加重，应立即停用并及时就医，查明原因后对症处理。 值得一提的是，有些商家会在加工过程中加入蔗糖等成分来提升口感，这对于需要控糖的小伙伴来说可不是什么好事儿，因此选择的时候也要注意甄别呀！