宝宝十个月能吃火龙果吗?
可以的,但是要适量,建议一次吃半个左右。 很多妈妈都担心给宝宝吃火龙果会过敏,其实这种担心是没有必要的。虽然火龙果的果实汁多味甜,但其中含有多种营养成分,如维生素B1、维生素B2、维生素C等;镁、铁、锌、锰等人体需要的微量元素;胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素以及生物碱类、黄酮类等药物活性成分。因此对预防贫血,增加抵抗力,改善记忆力,维护口腔健康都是有好处的。 但值得注意的是,由于目前水果市场上鱼龙混杂,一些商家为追求利益最大化,会用硫酸等腐蚀性很强的物质来浸泡水果,这样能让水果更加新鲜、好看,延长保质期。而这样的水果吃了之后不仅会影响身体健康,严重的还会危及生命。因此家长在买水果的时候需要注意,最好去正规的大型超市购买,不要图方便和小摊小贩那里去买。另外在清洗水果的时候也要注意,因为部分有毒水果表面可能会有残留农药,所以家长最好在清水中加点盐,浸泡10分钟左右后再清洗几遍,保证洗净的基础上再给宝宝食用。
除了注意水果的清洗之外,家长还需要注意给孩子吃的水果一定要彻底清洗干净并且削皮后才能给宝宝吃,这样可以有效避免孩子吃过水果后拉肚子。尤其是像火龙果这样表皮上有绒毛的水果,更需注意清洗。
除了清洗,现在的家庭中一般都有洗碗机、消毒柜等等,家长们可以将洗好的水果放到里面再杀菌一遍,这样能最大程度地保持水果新鲜的同时,也能进一步保障孩子的食品安全。