卧室多少尺寸合适?
1、卧室多大合适 一般主卧面积在15平方米左右比较合适,如果房间太小,不仅舒适度不够,对健康也有影响!而太宽敞的房间则浪费空间。 当然,这些也只是比较保险的主卧面积,事实上很多人因为户型的不同,主卧的面积也会有所变化,比如: 如果你家的卧室大于15平米,但不超过20平米,那么恭喜你,你的卧室算是非常宽敞的了; 如果小于15平米,但大于10平米,也算可以接受;如果在10平米以下,就需要好好改造一下了。
2、如何设计更合理 首先,我们要了解人睡在床上的几个动作(参考自《人体工程学》): 一个正常的睡眠,会经历“躺”“侧转头部”“侧转身体” “趴下”“起身”等多个动作,这些动作都会导致我们在睡眠中改变身体姿态,如果我们的床足够舒适和稳固,就可以很好的适应我们这些睡眠中的变化。
其次,我们要知道人的正常身高体重指数(参照世界卫生组织给出的标准): 如果您的身高低于这个数值,属于偏瘦型,建议选择较高一些的床;若是高于这个数值,则是标准或者偏胖型,要选择较低一些,宽度较宽的床。
最后,我们还要考虑到自己是否有睡眠中打鼾的情况,如果有,那要选择能提供良好通风环境的床。 根据以上3点,再结合自己家里的实际情况,相信您可以挑选到合适自己的床了~