芡实的副作用有什么？
中医认为，芡实性味甘、涩、平，具有固肾涩精、补脾止泻、祛湿止带的功效 《神农本草经》记载：“主湿痹邪气，腰脊疼痛，补中益气，久服轻身耐老”。 《药性论》载：“主治小便数多，四肢倦怠，心胸烦闷，风疹疮毒。
现代药理研究表明，山药还具有增强免疫、抗氧化、降血糖、降血脂的作用，还有抗抑郁作用；对心功能不全有一定疗效；还能清除自由基，有抗癌、抗衰老功效。 对于肾炎患者，适量服用山药确有减轻水肿、提高肾功能的作用。对于糖尿病病人，山药也是理想食物，因为它不仅可以降低血糖，还可以预防并发症。但是，并不是所有人都适合吃山药，如脾虚泄泻者应慎食，以免加重腹泻症状。
另外，山萸肉还可作药用，用于治疗眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿遗精等症。不过，由于山萸肉含有一定量的苦味物质，因此不宜过量食用，否则可能引起恶心、呕吐等中毒反应。
需要注意的是，在食用山药时，切忌同吃兔肉或鲤鱼，也不宜与碱性药物并用。