孕二十周几个月了?
怀孕20周+1天,也就是五个月零一天 孕期共40w,现在处于中孕阶段(孕十五~二十八周)
胎儿现在大概已经有250g了,比孕16周的133g增加了117g。大约已有成人的四分之三重了哦~ 宝宝现在大约有38cm,比孕16周的35cm增长了3cm。顶臀长就是宝宝的头到臀部之间的距离,这个长度在孕期一直是稳定的增长,到宝宝出生时,顶臀长一般为47cm左右哦~
这个时候可以开始每天数胎动咯~每天早、中、晚各数一个小时,每次1个小时内要记录胎动的次数,将3次记录的胎动次数相加乘以4,就得到12小时的胎动总数。正常的情况下,每小时胎动不少于3次;12小时内胎动约100次以上。
如果发生异常,比如突然间胎动增加或者减少,一定要及时去医院就诊! 除了数胎动,也可以开始了解分娩的过程,提前和医生沟通生产过程、胎宝宝的状况等等;也可以选择提前待产,适应待产环境;或是学习一些分娩时的辅助呼吸,为顺产做准备。
当然啦,这个阶段也是补补补的时期~叶酸、铁、钙等补充剂要坚持服用;多吃新鲜水果蔬菜,适当加强营养,但要注意不要过度进补哟~
希望我的回答能够对你有所帮助!