7个月宝宝吃多少水果？
七个月的宝宝已经会爬，也已经开始添加辅食了，水果也是少不了的。不过这个时候的宝宝消化能力还是比较弱的，如果一次性吃得过多或者吃太多酸性的食物都容易导致宝宝出现消化不良的情况。 因此给宝宝吃水果一定要适量，一般每天1－2个水果即可。而且水果中含有丰富的维生素和水分，这些对于宝宝的发育都具有很重要的作用！ 但是水果中富含纤维素，这种物质比较难消化，吃多了就容易拉肚子。另外水果中还含有一种叫山梨糖醇的物质，对肠胃功能也是有一定影响；再加上水果中可能含有的寄生虫等病原体，如果不清洗干净就吃，也会影响健康。 所以给婴儿吃水果并不是那么简单的事，还是要讲究方法。
1、水果要洗净去皮 在给宝宝准备水果之前，爸爸妈妈要先清洗掉水果表面的污垢和细菌，然后再给宝宝吃。
特别是像苹果、香蕉这类果皮较厚的水果，最好能削皮后再给孩子吃，以防农药及病菌污染。
2、水果要清洗干净 现在气候干燥，灰尘较多，而水果往往表面粗糙，这样就很容易沾染灰尘颗粒和其他污染物。所以，在给宝宝吃水果前，一定要认真清洗水果。
3、水果不可以一次吃很多 由于宝宝消化功能尚未健全，胃酸分泌不足，酶活性较差，如果一次性吃了太多的水果，就会因为无法完全消化的原因导致腹泻。
4、水果不可以吃过冷 任何食物过热或过冷都不好，尤其是婴幼儿胃肠道功能比较薄弱，若吃过冷的水果会引起肠道痉挛，损害胃肠道功能。
5、水果不可以空腹吃 有的父母图方便，让孩子在空腹情况下吃水果，这是不对的。空腹食用水果会因胃肠道没有食物供给而直接刺激消化道黏膜，容易引起恶心、呕吐等不适情况发生。