十个月小孩能吃什么？
十个多月的宝宝已经可以吃的食物很丰富啦～ 辅食添加应该遵循由少到多，由细到粗，由单一到复杂的原则。 在宝宝适应了纯母乳喂养后，在4月龄开始增加辅食，最早不过3月龄；在7月龄前后，母乳已经不能满足宝宝全部营养需求的80%以上。10个月的宝宝已经可以吃一些固体食物了哟！ 如果宝妈准备开始给宝宝添加辅食咯，可以参考我这篇高赞文章哦→ 10月龄左右宝宝一天吃三餐正合适，三顿正餐，两顿点心（两次加餐）。
每天一个鸡蛋黄，250ml酸奶或者母乳/配方奶。
下面推荐一些适合宝宝的食物： 米糊、燕麦粥、烂面条等淀粉类主食； 水果蔬菜沙拉，土豆、山药、南瓜等粗细粮搭配的主食； 肉沫（鱼/鸡肉/猪肉）、豆腐、坚果等富含蛋白质和矿物质的副食； 蛋黄、饼干、酸奶、磨牙棒等富含铁、钙等多种营养元素的辅食。 添加原则：由少到多，由细到粗（颗粒），由单一到多样。
比如给宝宝的第一次添加强化铁剂的米粉，可以先冲调得稀一点，少量喂服，观察2-3天如果没有出现过敏等情况，再慢慢增添密度。
注意点：
①.不要给宝宝吃含盐、糖等调味品的食物，也不要吃腌制类食物。
②.不要吃很难消化的食物，如油炸食品、肥肉等。
③.避免进食容易使宝宝过敏的食物，如鱼虾等海鲜、牛羊肉等“发物”。
④.避免吃不易嚼碎的食物，如大块肉类、大块黄瓜等。 对于这个阶段的宝宝，除了奶制品，建议多吃富含铁的食物，包括瘦肉（牛肉、羊肉等）、动物肝脏或血液、鱼肉以及蛋类等，这些食物含有丰富的铁，对于预防缺铁性贫血很重要。