儿童微量元素都有哪些？
宝宝在发育的过程中需要大量的营养来补充身体的需要，一旦摄入不足就会引起身体的不适，从而影响健康的成长。 因此妈妈们要及时给宝宝补充营养，尤其是微量元素，那宝宝都需要补哪些微量元素呢？ 1、锌 缺锌会影响到宝宝的味蕾，从而导致食欲下降，挑食厌食，如果长期缺失可能引起异食癖。此外还可能会影响到智商，记忆力等。 因此补充锌元素非常重要，通常我们可通过饮食来获取，比如牡蛎，鲱鱼等等海产品都是富含锌的食物，也可以给宝们适量吃些坚果类，如核桃，杏仁等也是富含锌的元素。
2、铁 缺铁会容易导致缺铁性贫血，从而让宝宝的身体出现疲乏无力，注意力不集中等情况，对宝宝的智力也会产生一定的影响。 所以妈妈们要注意，虽然铁是红血球的主要组成成分，然而过量的铁是有毒的。所以补铁要适当，不要过量。可以多吃富含铁的食物，例如动物肝脏，瘦肉，鸡蛋黄等等。
3、钙 目前市面上很多奶粉都标注着含钙量高，由此可见补钙的重要性。 如果宝宝体内钙质不足，就可能引发佝偻病，牙齿松动，全身乏力，烦躁不安等症状。 一般建议宝宝从4个月开始就可以适当补钙了，注意不要直接补充钙剂，这样容易形成结石。最好选择含钙丰富的食物，比如牛奶，豆腐，芝麻酱等等。
除了以上三种，还包括铜，铬，锰，氟，硒，钼，硅，钒等，其中有些微量元素有可能导致中毒，所以不能盲目乱补。必须在医生的指导下进行，切不可擅自给孩子服用。