如何保持卫生间干燥?

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要正确地打开淋浴水龙头。 很多人以为,在洗澡的时候,水龙头的开着,水流就一直在流动,实际上并不是这样的。 当关闭花洒开关后,虽然龙头表面看起来是关闭的,但是其内部仍然有一小部分通道保持着出水的状态,这部分的水会沿着管道流向蓄水容器(大多数住宅的供水系统都采用蓄水器的方案);

而当你打开花洒开始沐浴时,有压力的水经水龙头流向淋浴喷头,此时之前流进水道的残余水流就会停止流出。 所以,在淋浴过程中,其实只使用了龙头中很小一部分水量,大部分的自来水都白白流走了! 在使用浴室设备时,特别是使用淋浴喷头或莲蓬头时,应尽量控制调节水流的大小,因为每个喷头或莲蓬头都有一个流量系数,如果调节过小,就会导致冲洗用水量过大。 我们建议在清洗身体时,不要将水温设得过低,水流过于猛烈。尤其是在冬季,也不要由于贪图凉爽将水温设置得偏低,这样会导致皮肤受到过强的刺激,出现干燥、瘙痒等问题。

其次,要注意淋浴时间。 许多人习惯一边洗澡一边看电视或玩手机,一洗就是一个小时过去了,这种长时间浸泡在水中的做法很不健康。 一方面,长期处在湿度过高的环境中,容易使细菌、真菌等微生物大量繁殖,诱发感染症的发生;另一方面,人体皮肤处于一个不断进行新陈代谢的过程,皮肤表面的角质层随时都有老化脱落的情况,这个过程一般需要10分钟左右就能完成。 如果长时间的浸浴,没有足够的时间让皮肤表面空气湿润,皮肤就容易干裂。

建议大家在洗澡时控制好时间,一般淋浴5~10分钟即可,泡澡不要超过20分钟。 最后,可以在浴室里准备一块毛巾或浴巾,及时擦干皮肤上的水分,减少表皮水份的蒸发。 除了上述方法外,还可以通过增加沐浴次数来保持身体的干爽。 一般来说,每天沐浴一次是最好的,因为人体皮肤表面存在着油脂层和微生物群落,这些物质会在皮肤表面自然形成一层屏障,帮助抵御外邪入侵和内毒排泄。 如果不能保证每天的沐浴,至少每周也要洗澡两三次。 因为人体的皮肤每天都在不停地新陈代谢,会自发产生一些有害健康的代谢物,如果不及时洗净,积累下来就有可能侵害健康。

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