两个月减肥能瘦多少斤？
2个月减掉50斤，可能吗？ 当然有可能！ 我3个月从148到100斤，成功减重48斤！ 我吃的少嘛？我没节食没运动嘛？ 并不是！我只是比平时少吃一点而已.... 我是怎么做到的？我用的是饮食加减法 我从高中就非常胖，体重最高纪录160斤。大学因为节食减肥加上吃药（调理月经），一个月瘦了29斤，不过后来反弹了。
后来认识我的减脂规划师，给我制定了减脂计划并且监督我执行，三个月的时间从我148瘦到了100斤，瘦掉了48斤！ 没有节食、没有吃代餐、没有喝各种奇奇怪怪的减肥茶，我就改变了原来暴饮暴食的饮食习惯，现在三餐正常吃，也爱吃甜食，只是不会像以前一样，吃过甜食后毫无节制地吃喝来弥补心理和生理上的满足。
在减脂规划师的监督下，我知道什么能吃，什么不能吃，一日三餐都按时按点按量完成，而且每天都记录自己吃的食物与热量，认真完成每天的运动打卡。三个月的时间，我减掉了71斤肥肉，体脂率从36%降低至23%，瘦下来后穿什么都好看，人也会自信很多。