儿童喝姜水有什么好处？
1.预防感冒
小朋友们最喜欢的季节是春天，因为万物复苏，可以去踏青郊游。但是春天属于多风且多变的季节，很容易患上感冒。用红糖姜水或葱白水来泡水喝，能有效预防感冒。
2.促进消化
消化系统本身就比较脆弱，再加上生活当中不规律，紊乱了肠胃功能，从而诱发消化不良。经常喝点姜水，能有效促进消化，帮助消除腹部闷胀感。
3.缓解手足口病
现在手足口病高发，儿童可能会出现发热抽搐或皮疹。在治疗期间可以喝点淡的姜水，能有效去除病邪，加快疾病治疗。
4.散寒
小朋友们对冷空气的抵抗力比较差，尤其是小宝宝接触了冷空气之后可能会拉肚子，中医上被称为伤食或脾胃不和。坚持喝点姜水能有效散寒邪，促进寒气排出。
5.祛痰
中医上讲，14岁以下的儿童以脾虚痰湿为主。儿童肺部属于清旷和娇嫩的，易感染外邪而导致痰湿加重。中医讲儿童的生长要调动内脏的精气，而痰湿阻碍了精气流通，不妨让孩子多喝点姜水，能有效调动内脏精气，加快新陈代谢排出痰湿，同时也能清除肺里的热痰和寒痰。
温馨提示
家长要根据儿童的年龄来安排喝姜水的量。5岁以下的儿童可选择喝15毫升左右的淡姜水。5岁以上根据年龄，增加5~10毫升左右。