洋葱有利尿的作用吗？
在生活中我们常常吃到洋葱，作为一种常见的家常菜，其实它还是有很独特的功效的，所以今天我们来了解的，就是洋葱的利尿作用，看看是不是吃洋葱就能够帮助我们的身体健康达到排毒的效果呢！下面一起来了解一下吧。
洋葱利尿作用
现代医学发现，洋葱除不含脂肪外，具备蛋白质、糖、粗纤维及硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分。同时，洋葱还含有前列腺素A及氨基酸等成分。据测定，每100克洋葱含钙40毫克。因此在洋葱的生长过程中，钙含量逐渐增加，吃洋葱在预防骨质疏松方面有一定作用。
另外，有人认为洋葱利尿，多吃利于排毒。其实，排尿多与排尿梗塞是有区别的。如果尿量减少，甚至无尿，多半是因为水喝得少，或出汗蒸发快，或痰液、尿液黏稠。出现这种症状，多吃洋葱确实有好处。因为洋葱本身不容易消化，它含有的膳食纤维可在消化过程中吸附胆汁，使胆汁不再粘稠，进而减轻肾炎、尿路炎症。
可见，吃洋葱有利尿功能，但需要一定量。如果本身体质与正常量有明显差别，就不宜多吃。如本身消化液不够，再有胃溃疡等疾患，就更不能吃多了。
通过本文的详细介绍，大家现在应该都知道，为什么我们要建议大家，在生活中尽可能的多食用一些洋葱了吧，这种蔬菜不仅对我们的身体健康有好处，更是可以达到排毒的效果，这是非常难得的，所以希望大家在生活中可以好好把握。